何を食べるか

どうも、かとたんです✨

皆さん食事はどの様に考えてますでしょうか？

わたくしかとたんは前職の時にご飯を抜いてた事が多く、その影響かお腹が空かなくなりました😄なので食べなくても大丈夫なんですが、健康の為にと食べる様にしてます。

もちろん美味しい物を食べたいですし、栄養のある物をしっかり摂りたいと心掛けてはいるのですが食べたり食べなかったりと最近は良くない傾向なってますね😅しかも、夜はドカ食いしてすぐ寝ると中年の独身者らしい生活スタイル😑

皆さんは食事をどの様に考えてるか良かったらかとたんに教えて下さい！